16/6  2022.

Började träna på Vårdcentralen.

Reste med bilen kortare längre sträckor.

Steg ur bibel för att gå.

      Var stel i hela bäckkenbenet. 

Spänningar under fotsulan.

Efter en tid av träning släppte spänningarna

       fotsulorna.

Efter sittande förut hade spänningar i vänster lår.

       Senaste tiden värk i ryggens vänstra del

  speciellt ryggmuskeln.

Började har tydliga känningar vid 25 års åldern.

Efter röntgenplåtrana sägs det min ryggrad 

    högerböjd åt höger.

Vilket gör vänster ryggmuskel ger intensiv

    rörelsesmärta.